Como puedo prevenir crisis de migraña

No es sólo un dolor de cabeza, sino que según la OMS la ha clasificado como una de las enfermedades más incapacitantes. Recuerda que la medicina natural puede ayudarte.
Puedes beneficiarte de estas prácticas:

- Masajes, un masaje circular y lento en las sienes y las órbitas oculares te aliviarán bastante.

- Aromaterapia, a pesar de que durante un episodio migrañoso puedes tener aversión a los olores, los aceites esenciales que alivian los dolores de cabeza son los de lavanda, albahaca, hierbabuena, jengibre y eucalipto.

- Acupuntura, este sistema de meridianos incluye puntos específicos que hacen circular el flujo de energía para calmar el dolor de cabeza.