Como puedo recordar nombres

No recordar nombres es como unpequeño agujero en la memoria, pero puede llegar a ser muy embarazoso. Considerado como un signo de descuido o desdén por algunos, aquí te damos una serie de tips para ayudarte.

- Presta atención al otro, si notas que cuando conoces a alguien estás muy distrído, haz un esfuerzo premeditado para escuchar lo que dice e intenta "multiplicar" tu presencia. Repite su nombre a lo largo de la conversación para que se te quede grabado.

- Usa alguna regla nemotérnica, trata de establecer algún tipo de vínculo entre una característica destacable de la persona y un aspecto del nombre (cómo suena, a qué otra palabra se parece, etc.

- Previene antes de lamentarte, es aconsejable guardar relación escrita de los nombres de las personas que se van conociendo y repasarlos de vez en cuando.

- Permítete algún olvido, a veces, cuando más nos obsesionamos con recodar algo, más tendemos a olvidarlo. Permítete algún olvido de vez en cuando y de esta forma estarás menos preocupado por el miedo de cometer un error.

Como puedo pedir aumento de sueldo

El arte de negociar satisfactoriamente un aumento de sueldo y después de tener claro las razones por las cuales se pide este aumento y haber evaluado los distintos factores, es necesario tener muy buenas razones y tener preparado los argumentos. Recién estas en condiciones de hacerlo empezando por buscar una base desde la cual empezar a conversar sobre la necesidad de "corregir" los montos de los valores percibidos.
- El conocimiento del mercado específico de la empresa.
- El rendimiento personal.
- Aportes especiales realizados y por realizar.
- Nivel de capacitación aportado.
- Potencial de contribución en nuevas funciones o responsabilidades.
- Disponibilidad y disposición para colaborar en el crecimiento de la organización.
Otra oferta laboral concreta. (Este aspecto guárdelo para una apuesta fuerte, si se hace necesaria).

Como puedo aumentar mi capacidad mental

Las claves para aumentar tu capacidad mental, las podemos resumir en los siguientes pasos:

- Para la memoria: trata de mejorar la grabación de datos utilizando todos tus sentidos, ya que las grabaciones de memoria que se registran por varios sentidos son más sencillas para evocar.

- Para la concentración: debes tratar de percibir conscientemente el placer que sientes, no intentes reprimir ideas o imágenes, procura asociarlas a tus sensaciones de ese momento.

- Para la comprensión: trata de establecer la mayor cantidad posible de relaciones entre los datos con los que trabajas. Trata de descubrir simultáneamente las leyes generales que operan sobre tu objeto de estudio.

- Para la organización: establece siempre tus prioridades y objetivos, de modo mental o, mejor aún, por escrito.