Como puedo escoger el mejor té

Cada vez hay más interés por los beneficios que el té aporta a la salud y al bienestar, en infusiones y en productos cosméticos. Todos nos preguntamos cómo escoger ya que la oferta es muy amplia. El té verde se consume prácticamente en el mismo estado en el que estaba en la planta; el té negro se oxida en un ciento por ciento. Al medio se ubican variedades con diferentes grados de oxidación. Entre ellas, la menos conocida es la oolong, que tiene entre 30 y un 90 por ciento de oxidación. El valor del té mp sólo radica en sus sabores, aromas y su versatilidad: pueden ser bebidos solos o como acompañammiento de comidas saladas o dulces, todo depende del gusto de la persona.

Como puedo hacer puré de manzanas

El puré de manzanas es una alimento muy versátil, pues nos puede servir para acompañar pavo, también puede ser como postre o como papillas para el bebé.

Como puedo evitar fracturas en la tercera edad

El 20 % de las mujeres aumenta su riesgo de mortalidad después de un evento de fracturas. De acfuerdo a  un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores de Estados Unidos, una de cada cinco mujeres que  ha sufrido una fractura de cadera muere luego de un año del accidente. Las fracturas de cadera provocan el deterioro progresivo de la salud del paciente, por lo que aumenta el índice de mortalidad, afectando más a las mujeres que a los hombres. Hay algunos tips que podemos seguir para evitar las fracturas:

- Realizar ejercicios físicvos de forma regular

- No fumar

- Si se bebe alcohol, hacerlo con moderación

- Incluir en la dieta alimentos ricos o fortificados con calcio

- Ingerir vitamina D, que interviene en la absorción de calcio y ayuda a mantener la fuerza muscular.

Como puedo tener dientes fuertes

- La vitamina C es fundamental para evitar los problemas dentales, sobre todo de las encías. Ello se debe a su intervención de colágeno, que forma parte de todos los tejidos. El kiwi y los cítricos son una fuente rica en ella.

- Está comprobado que los suplementos de coenzima Q10 ayudan a combatir algunas patologías de las encías.

- Las infusiones de mirra e índigo se pueden emplear para enjuagues: son desinfectantes.

- En aromaterapia se rtecomienda la manzanilla por sus efectos calmantes.

Como puedo trasladar mi mascota

Existe en el comercio una mochila para mascotas pequeñas, hecha de material impermeable, resistennta a rasguños y que, además, tiene una pequeña correa incorporada en caso de que la mascota caiga. Posee un marco de fibra de vidrio para darle mayor estabilidad y se puede instalar en el asiento trasero de un automóvil.

Como puedo hacer un árbol de Navidad con niños

Hoy seguiremos paso a paso una manualidad muy entretenida para hacer con los niños pequeños, se trata de un árbol de Navidad con chocolates.

Como puedo proteger los oidos

Los órganos de la audición son los oídos, además de ser éstos los del equilibrio gracvias a una estructuca interna llamada caracol. Para cuidar nuestros oídos de la sordera debemos:

- Cuidar que el ambiente laboral y de ocio no sean rudosos.

- Es desaconsejable el uso de auriculares musicales, ya que el efecto del ruido sobre la sordera es dierectamente proporcional a la intensidad (volumen) y al tiempo de exposición del mismo.

- La sordera provocada por el ruido no tiene tratamiento médico ni quirúrgico, aunque puede mejorar con una prótesis auditiva. Los expertos cifran lapeligrosidad de un ruido si sobrepasa los 85 decibeles, como el del metro, tráfico o fábrica ruidosa.

Como puedo mejorar la calidad de una imagen con Fotoshop

Paso a paso iremos aprendiendo, con este video explicativo, a mejorar loa calidad de una imagen. Vamos a usar fotoshop para que la imagen nos quede más nítida. Veremos dos formas, para que puedas escxoger la que más te agrade.

Como puedo aprender a tocar guitarra

Este video es muy práctico para empezar a aprender a tocar guitarra. Empezando por aprender las partes de una guitarra y sus funciones, cómo afinar sus cuerdas y las diferentes formas, los acordes, etc.