Como puedo preparar los hongos tibetanos

Este alimento, tan de moda hoy en día y que se cree sirve para bajar de peso, se preparan de la sigueiente manera:

En un recipiente de vidrio con agua hervida y fríia se mezclan los hongos con un trozo de chancaca, para darle al agua el azúcar necesario para que esta mezcla de bacterias y levaduras pueda alimentarse y producir el proceso fermentativo. Taparcon un paño para permitir la oxigenación y dejar reposar por 24 horas sin mover.Colar y beber el líquido resultante idealmente en ayunas. Se puede agregar miel o frutas.

Como puedo viajar desde España hasta Beirut, Líbano

Aunque la ciudad de Beirut ha sufrido mucho durante décadas de guerra civil, encontraremos muchas boutiques de diseñadores con el contraste de grandes mezquitas y edificios llenos de metralla y una bulliciosavida nocturna. Desde Madrid o Barcelona,compañías como Alitalia o Turkish Airlines vuelan con escala en Roma o Estambul, respectivamente, por unos 400 euros. Después se puede tomar un taxi del aeropuerto al centro, aunque es mejor reservarlo con el hotel. También hay autobuses pero no están demasiado cerca de la terminal.

Como puedo preparar tahina o puré de sésamo

Como sustituto de la mantequillo o de la margarina, podemos preparar una excelente tahina o tahine de sésamo, la que es muy saludable, de la siguente manera:

Como puedo evitar que la red espíe mis datos

Información como búsquedas, videos visitados en YouTube e incluso, palabras claves en correos electrónicos personales, pueden ser recopilados por varios sitios web mientras navega. Aquí una selección de las mejores funciones y herramientas para evitar el rastreo de los datos privados:

- Eliminar la integración de Facebook en otros sitios,

- Desactivar publicidad dirigida en Gmail.

- Ocultar videos recomendados en YouTube

- Activar protección en el navegador

- Bloquear rastreo de aplicaciones flash

- Detectar qué sitios rastrean los datos

- Limpiar todos los datos ya almacenados en el PC

- Eliminar seguimiento por redes de pop-ups

Como puedo moverme por Berlín, Alemania

La manera más cómoda de recorrer Berlín es en transporte público. La amplia red de metro (U-Bahn), tranvía (S.Bahn) y autobús cobre todas las zonas. Existen diversos abonos recomendables: el Tageskarte, un billete polivalente, válido por una jornada; la City TourCard, para dos o tres días; y el Kleingrup-penkarte indicado para grupos de cinco personas. Berlín también es una urbe idónea para moverse en bicicleta ya que posee gran número de carriles reservados y, además, un sistema de alquiler público. También es posible realizar cruceros panorámicos porlos ríos Spree y Havel.

Como puedo escoger el mejor chocolate

Es importante tener presente que el chocolate que usualmente se vende en el comercio contiene alrededor de 500 calorías por cada 100 gramos, un valor muy elevado para consumirlo a destajo, ya que sus altos niveles de azúcar y grasas pueden provocar obesidad y diabetes. Es más, muchos de los productos que se dicen ser "chocolate", no están fabricados con la semilla de cacao, sino que con su manteca u otras grasas de origen vegetal a las que se les añade sabor artificial de chocolate. La mejor opción para obtener beneficios de este alimento es elegir chocolates con sobre 50% de cacao y comer siempre con moderación.

Como puedo prevenir crisis de migraña

No es sólo un dolor de cabeza, sino que según la OMS la ha clasificado como una de las enfermedades más incapacitantes. Recuerda que la medicina natural puede ayudarte.
Puedes beneficiarte de estas prácticas:

- Masajes, un masaje circular y lento en las sienes y las órbitas oculares te aliviarán bastante.

- Aromaterapia, a pesar de que durante un episodio migrañoso puedes tener aversión a los olores, los aceites esenciales que alivian los dolores de cabeza son los de lavanda, albahaca, hierbabuena, jengibre y eucalipto.

- Acupuntura, este sistema de meridianos incluye puntos específicos que hacen circular el flujo de energía para calmar el dolor de cabeza.