Como puedo evitar la oxidación de la manzana

Hoy veremos en el siguiente video tres manera de evitar que tanto la manzana como otras frutas como las peras se pongan de color marrón, es decir que se oxiden.

Como puedo alargar mis pestañas

Un buen consejo casero para alargar tus pestañas es el siguiente:

- Mezcla en un recipiente una cucharada de aceite de oliva, otra de aceite de ricino y la misma medida de aceite de almendras.
- Aplica esta mezcla sobre tus pestañas y cejas con mucho cuidado.
- Deja actuar durante 20 minutos, luego enjuaga con agua tibia.
- Debes repetir este truco dos veces por semana.

Las propiedades de estos aceites nutrirán las pestañas ayudándolas a crecer, además de darles fuerza.

Como puedo prevenir las primeras arrugas

Cada persona tiene su propio reloj biológico que determina la aparición de arrugas, siendo relevante no sólo la genética sino también los factores externos que forman parte de la vida diaria.

Si hablamos de primeras arrugas, los productos cosméticos pueden disimularlas o retrasarlas por algún tiempo. Pero cuando aparecen arrugas más profundas existe un daño en el colágeno y las fibras elásticas, por lo que repararlas completamente con productos cosméticos es más difícil. Lo ideal es su prevención.

Algunos consejos para prevenir arrugas en el rostro:

- Evitar el cigarrillo

- Tener una alimentación sana

- Mantener el uso de filtros solares adecuados.

- Evitar agresiones a la piel.

Como puedo aplicar silicona sin ensuciar

Hoy veremos la forma de aplicar silicona, ya sea en la cocina o en el baño, sin ensuciar, cosa que nos pasa muy seguido por no saber cómo hacerlo en forma sencilla.

Como puedo darle bonita forma a las cejas

Si tus cejas son demasiado gruesa, debes depilar la zona ascendente siempre recta, sin ningún tipo de curva, y la descendente en disminución hasta que termine la ceja.

Si por el contrario, las tienes finas, solo limpia la zona del párpado de los vellos que sobran, y si son arqueadas, evita las formas redondas y prefiere una más recta, pero no exageres, ya que si las dejas muy rectas le "robas" expresión al rostro. Lo ideal es crear un arco ligero al depilarse.

La forma de los ojos y el rostro son uno de lo principales factores para elegir la forma perfecta de las cejas. El rostro también es muy importante, ya que si es cuadrado, redondo0  o en forma de triángulo invertido, deberás preocupante de que tengan una forma oblicua.

Por el contrario, si tu cara es alargada, triangular o rectangular, intenta que sean horizontales.

Como puedo prevenir las agujetas

Las agujetas son pequeñas microrroturas que se producen al ejercitar una musculatura que no suele trabajarse o por realizar un esfuerzo superior al que se está acostumbrado, pero esto no significa que estés haciendo nada mal.

Para ayudar a evitarlas calienta antes de practicar ejercicio y estirar muy bien al acabar.si a pesar de ellos aparece, al día siguiente realiza una actividad suave para disminuirlas, como andar o nadar. También puedes atenuarlas dándote un baño caliente o un masaje con algún aceite para el cuerpo.

Como puedo aliviar el dolor de ciática

Si sientes que no puedes moverte como antes por molestos pinchazos en la zona lumbar y en las piernas, es hora de tomar medidas. Malas posturas, sobreesfuerzos, tensiones exageradas pueden originar hernias discales o enfermedades reumáticas, que aprisionan el nervio ciático y causan uno de los dolores más fuertes que se conocen.

Entre las sugerencias para aliviar el dolor de ciática:

- Alterna frío-calor, toma una bolsa de frío o de cubitos de hielo. El frío aplicado es capaza de reducir cualquier tipo de inflamación e inmovilización provocados por el nervio ciático. Una vez que el dolor va cediendo, recurre al calor que incrementa el flujo de oxígeno y nutrientes a la zona maltrecha. Combinar temperaturas es lo ideal.

- La gimnasia, siempre aliada, es necesario combinar ejercicios para el dolor de espalda con abdominales. La ideal es reforzar la espalda con estiramientos que protejan los músculos que sostienen la columna vertebral para lograr una postura correcta siempre.

- El poder de la acupresión, otro tratamiento, que algunas personas encuentran eficaz, y que, hasta puede practicar uno consigo mismo, es aplicar un poco de presión con una pelota de tenis durante unos dos minutos en las zonas que se llaman puntos desencadenantes: ahí donde sientes que empieza el dolor y hasta donde se irradia. Por ejemplo en la cintura, en la cara posterior del muslo, en la pantorrilla y el dorso del pie.

- Si te duele el nervio ciático por más de tres meses y no se mejora con estos consejos, acude a un especialista de la columna vertebral.