Si te sientes a menudo hinchada y te cuesta caminar o lo haces pesadamente y con dolor, puedes estar reteniendo líquidos, lo que te crea malestar y te impide funcionar con normalidad. Una de las mejores infusiones para solucionar un problema de retención son la de diente de león y la de estigma de maíz. Otra forma es beber hasta 8 vasos de agua por día, entre sus múltiples propiedades, el agua feresca funciona como un excelente diurético que remueve y expulsa aquellos líquidos que se han estancado y provocan el malesar y la hinchazón. Si debes resolver una retención repentina de exceso de líquido, de forma rápida y eficaz, bastará con tomar diez tazas de té de manzanilla, a lo largo del día. Ahora bien, si la retención es crónica, consulta a tu médico ya que podrías estar encubriendo una insuficiencia cardíaca o una enfermedad hepática.
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