El ojo es el órgano sensorieal que permite ver y reaccionar frente al entorno, y del que mayor recuerdo mental tenemos. Para conservarlo joven y sano, basta con ejercitarlo y cuidarlo. Aquí te damos unos pequeños consejos para leer de forma sana.
- No acerques ni alejes mucho el libro.
- Elige la luz correcta. No debe ser ni poca ni excesiva, ni muy clara ni oscura.
- Cuanto más natural, mejor, pero si no es posible, asegúrate que esté vien distribuida.
- Evita forzar la vista.
- No te fijes en un material borroso.
- Abre bien los ojos.
- El papel no debe ser brillante ni con texturas.
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