Como puedo moverme por París, Francia

Una de las mejores formas de moverse por París, la capital de Francia es con el abono París Visite que permite utilizar el transporte metropolitano de forma ilimitada durante 1, 2, 3 o 5 días. El metro es el medio más cómodo para trasladarse de una punta a otra, además dispone de un horario muy amplio. Una lanzadera fluvial recorre el Sena y el Marne. Recordar que la mayoría de los museos cierran lunes o martes, y ofrecen una visita nocturna semanal. Con el París Museum Pass se accede a 60 museos y monumentos en 2, 4 o 6 días.

Como puedo proteger mis pulmones

La zanahoria tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo para la de los ojos. Pero hay uno que es también muy importante: esta hortaliza es muy buena para los pulmones. Y es que los pigmentos que le otorgan ese color naranja ayudan a proteger el tejido pulmonar de padecimientos como el asma y la bronquitis, a la vez que evitan las alergias provocadas por la contaminación ambiental y el humo de segunda mano. De hecho, estudios realizados en Estados Unidos sugieren que comer zanahoria es capaz de reducir a la mitad el riesgo de contraer cáncer del pulmón.

Como puedo evitar las arrugas solares

Quienes aman tomar sol deben saber que los rayos UV son los principales causantes de a aparición de las arrugas. Una buena hidratación previa y posterior al sol es la clave contra sus consecuencias no deseadas. Una dieta balanceada preparada por un nutricionistas, que aporte los nutrientes necesarios, son la base para prevenirlas. Además si esto se complementa con dos recursos excelentes que abarcan la totalidad de la piel: una exfoliación con punta de diamante para disminuir la capa córnea. Un mesolifting para aportar sustancias activas que hidratan y revitalizan la piel, nuestra piel va a llegar mucho mejor a la playa.

Como puedo cocinar al vapor con wok

Para cocinar al vapor en el wok se necesita utilizar el accesorio de rejilla o una vaporera desmontable y la tapa. Con esta técnica, los alimentos se cocinan por el vapor que suelta el agua al hervir sin estar en contacto con ella. Así se mantiene su sabor y se conservan al máximo las vitaminas y minerales solubles en agua. Es ideal para la cocción de vegetales. Para lograr una cocción al vapor adecuada hay que cubrir el fondo del wok con un poco de agua, disponer sobre la rejilla los alimentos, tapar y cocinar a fuego fuerte hasta que el alimento haya perdido firmeza.

Como puedo hacer una bebida isotónica en casa

Las bebidas isotónicas son las bebidas más recomendadas para deportistas. Aunque el mercado ofrece muchos tipos de bebidas isotónicas, también éstas pueden prepararse en casa: basta mezclar agua con ingredientes que contenga sodio y azúcar. Así por ejemplo, se puede combinar agua con jugo de limón, sal y miel a gusto. Se recomiendan estas bebidas como complemento de una hidratación basada en agua, y no como un reemplazo de ella. Están contraindicadas en niños, embarazadas, diabéticos, hipertensos y en caso de insuficiencia renal.

Como puedo cambiar el nombre de usuario de Facebook

En este video les enseñaremos a cambiar el nombre de usuario de Facebook. Si sigues los pasos uno por uno no tendrás problemas y conseguirás tu propósito.

Como puedo hacer agua de azahar

La famosa agua de azahar, empleada para evitar desmayos ante un sobresalto, no es más que un destilado de las flores del naranjo, diluido en agua en la proporción correcta. Las flores de azahar que vayan a utilizarse para hacer esta agua han de ser frescas y recién recolectadas. Se colocan en un bowl que cubriremos con agua, se tapa y se deja reposar unas 24 horas a oscuras. Luego se cuela el líquido obtenido y se le vuelca en una botella de vidrio. Se debe conservar en un lugar fresco y protegido de la luz.