El miedo escénico es un proceso de ansiedad que sienten las personas cuando tienen que enfrentar un auditorio. Hay distintos ejercicios que podemos hacer para ir perdiendo este proceso, como por ejemplo:
- Mira un punto X al final del salón e imagina que le están hablando a unos maniquíes.
- También es un buen consejo, estar muy seguro del tema que vas a tratar, ya sea un párrafo de una obra de teatro, un discertación de una materia, etc. Apréndetela muy bien para que estes cien por ciento seguro de lo que estás hablando para que te salga natural.Nunca enfrentes al auditorio conn algo aprendido de memoria.
- Puedes tomar un curso de oratoria, expresión corporal y actuación donde te enseñan cómo manejarte ante espectadores.
- También puedes practicar ante un espejo una y otra vez hasta estar con la confianza necesaria para enfrentar al público.
- Comienza practicando con dos o tres personas, pero siempre recuerda que cada persona te mira por sí misma y no por el grupo.
- Trata de apoyarte en medios audivisuales, preocupándote de elaborar buenas presentaciones.
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